arti sehat

arti sehat

A.    Pengertian sehat

Sehat adalah suatu keadaan yang terbebas dari penyakit. Namun tidak hanya aspek fisik saja yang terbebas dari penyakit, melainkan meliputi aspek yang lainnya juga. Seperti emosi, sosial dan juga spiritualnya.

B.     Konsep sehat

Konsep sehat yang positif (Edelman dan Mandle. 1994):

a.       Memperhatikan individu sebagai sebuah sistem yang menyeluruh.

b.      Memandang sehat dengan mengidentifikasi lingkungan internal dan eksternal.

c.       Penghargaan terhadap pentingnya peran individu dalam hidup.

Istilah sehat dalam kehidupan sehari-hari sering dipakai untuk menyatakan bahwa sesuatu dapat bekerja secara normal. Pengertian sehat menurut UU Pokok Kesehatan No. 9 tahun 1960, Bab I Pasal 2 adalah keadaan yang meliputi kesehatan badan (jasmani), rohani (mental), dan sosial, serta bukan hanya keadaan bebas dari penyakit, cacat, dan kelemahan. Pengertian sehat tersebut sejalan dengan pengertian sehat menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tahun 1975 sebagai berikut: Sehat adalah suatu kondisi yang terbebas dari segala jenis penyakit, baik fisik, mental, dan sosial. Batasan kesehatan tersebut di atas sekarang telah diperbaharui bila batasan kesehatan yang terdahulu itu hanya mencakup tiga dimensi atau aspek, yakni: fisik, mental, dan sosial, maka dalam Undang- Undang N0. 23 Tahun 1992, kesehatan mencakup 4 aspek, yakni: fisik (badan), mental (jiwa), sosial, dan ekonomi.

Batasan kesehatan tersebut diilhami oleh batasan kesehatan menurut WHO yang paling baru. Pengertian kesehatan saat ini memang lebih luas dan dinamis, dibandingkan dengan batasan sebelumnya. Hal ini berarti bahwa kesehatan seseorang tidak hanya diukur dari aspek fisik, mental, dan sosial saja, tetapi juga diukur dari produktivitasnya dalam arti mempunyai pekerjaan atau menghasilkan sesuatu secara ekonomi. Bagi yang belum memasuki dunia kerja, anak dan remaja, atau bagi yang sudah tidak bekerja (pensiun) atau usia lanjut, berlaku arti produktif secara sosial. Misalnya produktif secara sosial-ekonomi bagi siswa sekolah atau mahasiswa adalah mencapai prestasi yang baik, sedang produktif secara sosial-ekonomi bagi usia lanjut atau para pensiunan adalah mempunyai kegiatan sosial dan keagamaan yang bermanfat, bukan saja bagi dirinya, tetapi juga bagi orang lain atau masyarakat. Keempat dimensi kesehatan tersebut saling mempengaruhi dalam mewujudkan tingkat kesehatan seseorang, kelompok atau masyarakat. Itulah sebabnya, maka kesehatan bersifat menyeluruh mengandung keempat aspek. Perwujudan dari masing-masing aspek tersebut dalam kesehatan seseorang antara lain sebagai berikut:

1. Kesehatan fisik terwujud apabila sesorang tidak merasa dan mengeluh sakit atau tidak adanya keluhan dan memang secara objektif tidak tampak sakit. Semua organ tubuh berfungsi normal atau tidak mengalami gangguan.

2. Kesehatan mental (jiwa) mencakup 3 komponen, yakni pikiran, emosional, dan spiritual.

• Pikiran sehat tercermin dari cara berpikir atau jalan pikiran.

• Emosional sehat tercermin dari kemampuan seseorang untuk mengekspresikan emosinya,  misalnya takut, gembira, kuatir, sedih dan sebagainya.

• Spiritual sehat tercermin dari cara seseorang dalam mengekspresikan rasa syukur, pujian, kepercayaan dan sebagainya terhadap sesuatu di luar alam fana ini, yakni Tuhan Yang Maha Kuasa (Allah SWT dalam agama Islam). Misalnya sehat spiritual dapat dilihat dari praktik keagamaan seseorang. Dengan perkataan lain, sehat spiritual adalah keadaan dimana seseorang menjalankan ibadah dan semua aturan-aturan agama yang dianutnya.

3. Kesehatan sosial terwujud apabila seseorang mampu berhubungan dengan orang lain atau kelompok lain secara baik, tanpa membedakan ras, suku, agama atau kepercayan, status sosial, ekonomi, politik, dan sebagainya, serta saling toleran dan menghargai.

4. Kesehatan dari aspek ekonomi terlihat bila seseorang (dewasa) produktif, dalam arti mempunyai kegiatan yang menghasilkan sesuatu yang dapat menyokong terhadap hidupnya sendiri atau keluarganya secara finansial. Bagi mereka yang belum dewasa (siswa atau mahasiswa) dan usia lanjut (pensiunan), dengan sendirinya batasan ini tidak berlaku. Oleh sebab itu, bagi kelompok tersebut, yang berlaku adalah produktif secara sosial, yakni mempunyai kegiatan yang berguna bagi kehidupan mereka nanti, misalnya berprestasi bagi siswa atau mahasiswa, dan kegiatan sosial, keagamaan, atau pelayanan kemasyarakatan lainnya bagi usia lanjut.

Sumber :

Nurcahyo, H , 2008. ILMU KESEHATAN JILID 1 untuk SMK, Direktorat Pembinaan Sekolah Menengah Kejuruan Direktorat Jenderal Manajemen Pendidikan Dasar dan Menengah Departemen Pendidikan Nasional

http://zainal-a--fkm10.web.unair.ac.id/artikel_detail-35770-Kesehatan-Pengertian%20Sehat.html

dua cinta di kegelapan ...

Terkadang hidup memang tidak adil. Kini aku berada dipersimpangan ketika keputus asaan dan ketidakberdayaan menghampiri ku. Aku hanya gadis usia 23 tahun yang ingin merasakan apa itu bahagia, tersenyum lepas dan tertawa gembira. Sepertinya hal itu akan sangat sulit aku dapatkan. Hidupku serasa hampa, hanya badan ini yang hidup tidak dengan hati dan perasaan ini. 

Semua berawal saat aku banyak mengalami masalah sangat besar dalam hidupku, yupp broken home. Istilah ini memang sudah tidak asing lagi, tp bagi aku ini adalah malapetaka dimulainya kehancuran hidup aku.tidak ada ayah yang menggandengku ataupun ibu yang menemani ku becanda, kitika itu aku berusia 14 tahun. Dimana usia itu tidak bisa mengerti apa itu perceraian dan mengapa ini terjadi pada keluargaku. Aku tidak tau pasti apa penyebab perceraian mereka, entah ibu yang selalu sibuk dengan pekerjaannya atau ayah yang selalu pulang larut malam, entah bekerja atau berbuat apa. Yang pasti aku dan kakak ku merasa hidup sendiri. Kami biasa mengurus segala sesuatuhnya sendiri. Kakakku bernama dhoni , pada dasarnya dia kakak yang baik namun entah lah mungkin dia tidak sanggup menghadapi hancurnya keluarga ini sehingga dia hidup se maunya. Yaah tinggallaah aku sendiri. Aku hanya mempunyai seorang teman baik bernama arin. Mungkin dari jutaan manusia dibumi ini hanya arin yang selalu mendengarkan keluh ku. Tidak ada pria yang aku cintai krn menurutku atau atau tidaknya mereka tidak terlalu merubah hidupku. Sampai  aku  memasuki SMA sama kok tidak ada perubahan yang berarti di SMA. Semua sama hanya ada arin yang selalu disini. Sampai suatu saat ada pria yang selalu memperhatikan ku. Aku tidak tau dia itu siapa yang pasti aku merasa terusik karna gerak geriknya yang selalu memperhatikanku. 

Perkenalan aku dan dia berawal saat aku sedang duduk sendirian di kantin sekolah dan dia menghampiriku berkata “hai, kamu kiran??” dan aku hanya menatapnya dengan penuh sinis dan rasa takut. “kamu siapa ya??” “aku arya” dengan pede nya mengulurkan tangan. Dan aku hanya menatapnya kecil dn bergeges pergi. Entah apa yang ia sukai dari ku yang pasti semenjak hari itu ia selalu berusaha ingin mengajakku bicara. 

Mungkin karna niatnya yang baik saat aku hampir di serempet motor sehabis pulang sekolah, disitulah perkenalan kami. Ternyata arya baik dan tidak seperti yang aku bayangkan. Hampir setiap hari kami berbincang mengenai pelajaran atau hobi kami. Sesekali kami pergi makan, nonton bioskop atau sekedar berbincang-bincang di cafe.  Aku merasa setiap hari ku jika bersama nya menjadi indah dan ditak sedatar dulu. Arya banyak mengubah hidupku. Hidup yang tadinya gelap kini menjadi sedikit ada warna. Walaupun arya tidak pernah menyatakan perasaannya tapi aku tau ada cinta dihati arya untukku. Aku pun tidak membutuhkan komitmen.  Hubungan kami semakin intens sampe suatu hari arya dapet beasiswa ke jerman. Sedih, senang tapi entah lah harus ekspresi apa yang harus aku tunjukan pada arya. 

Mungkin hidup aku akan kembali gelap tanpa adanya arya.... selain arin hanya arya yang aku miliki. Aku berusaha menyembunyikan kesedihanku pada arya, aku tidak ingin dia pergi tanpa beban. Senin, pukul 11.00 pagi aku mengantarkan arya ke airport dan aku tak kuasa menahan sedihku, “gimana aku tanpa kamu??” sambil menatapku arya sesekali mengusap air mata ku secara lembut dan berkata “berjanjilah untuk tidak sedih, berjanjilah untuk membuat hidup kamu lebih ada warna dengan atau tanpa aku” aku hanya menggelengkan kepala dengan meneteskan air mata. “sstttt” telunjuk arya menyentuh bibirku dan mengusap pipiku lalu menarik pinggangku dekat dengannya, dan mencium bibirku lembut penuh dengan rasa sayang. Tangisku pun tak terbendung, sampai saatnya arya harus pergi. 

Hari hari yang aku jalani kini tanpa arya. Aku selalu ingin menangis ketika mengingat arya. Hampir setiap hari aku mengunjungi tempat-tempat faforit aku dan arya. Ya tuhaann rasa kehilangan ini terus membunuh ku secara perlahan. Aku mencintai arya dia orang pertama yang memberikan aku kebahagiaan, memberikan ku warna bahwa dalam hidup tidak hanya ada gelap tapi banyak warna yang seharusnya bisa menghiasi hidupku.

Mungkin arin geram melihatku terlalu lama seperti ini, arin pun mengajakku ke sebuah tempat dimana berisi banyak anak-anak.  Arin pun memperkenalkan aku satu persatu dari mereka. Ternyata ini adalah tempat sekolah anak jalanan. Perlahan hariku mulai terhibur dengan kehadiran mereka. Mereka bisa membuatku tersenyum saat bersama mereka walaupun tidak mengurangi kerinduanku pada arya yang sama sekali tanpa kabar sejak kepergiannya ke jerman. Ohh arya tidakkah kamu merindukanku disini. Aku benci pertemuan jika ada perpisahan. Mengapa kita dipertemukan tapi untuk dipisahkan???  Bukankah semua orang berhak bahagia? Kenapa rasanya bahagia itu yang tidak mau menghampiriku.

Sekarang setiap hariku disibukan dengan mengajar anak-anak. Walau sampai saat ini aku tidak ingin ada kehadiran pria. Alasanku bukan hanya karna arya, tapi karna aku benci pertemuan. Aku takut nanti nya akan dipisahkan lagi. Rasanyaaaa sangat sakit dipisahkan dengan orang yang sangat kita cintai dan kita butuhkan.

 to be continue ......................

fenomena tes psikologi dan psikotrapi secara online

Fenomena yang terjadi pada alat tes Psikologi dan Psikoterapi.

Semakin berkembangnya jaman, maka semakin canggih pula teknologi. Dengan berkembangnya teknologi internet maka digunakan oleh sebagian orang untuk mempermudah kegiatan mereka, bahkan seorang psikologi pun bisa menangani pasiennya hanya menggunakan fasilitas internet. Pertanyaannya apakah itu semua efektif?? Dalam setiap perkembangannya internet memiliki begitu banyak damak positif tapi tidak sedikit pula dampak negatifnya. Disini saya akan membahas mengenai alat tes Psikologi dan Psikoterapi yang dilakukan di internet.

1.      1. Pertama yang akan dibahas adalah tes psikologi secara online. Contohnya adalah ada sebagian dari banyaknya perusahaan yang melakukan tes Psikologi hanya di Internet bukan tatap muka lagi. Positifnya adalah mempermudah kerja perusahaan tersebut dalam menilai calon karyawannya, karna penilaian score dilakukan digital oleh komputer bukan lagi perhitungan manual. Kedua dapat mengefektifkan waktu karna tidak lagi perlu tatap muka. Hanya saja dari sekian banyak nilai positif tetap saja memiliki banyak nilai negatifnya, yaitu banyaknya terjadi bocoran tes Psikologi tersebut. Dengan mudahnya seseorang mengakses internet dengan mudah pula kita mendapatkan informasi. Kedua saat melakukan Tes Psikologi bisa saja yang mengerjakannya bukan dirinya dengan kata lain menggunakan jasa orang lain agar bisa mengerjakan tes psikologi itu dan akhirnya perusahaan tersebut akan mmenyesal karna sudah salah dalam merekrut karyawannya. Berikut akan dijabarkan dampak positif maupun negatifnya :

-          Dampak Positif dan negatif  Tes psikologi online

> Positif :

- Dapat dilakukan dirumah bahkan dimana saja kapan saja dengan menggunakan internet

- Bisa mencoba-coba beberapa kali tes tersebut atau tes yang lain nya

- hasil tesnya pun langsung dapat diketahui tanpa harus menunggu waktu yang cukup lama

> Negatif :

-  Kerahasiaan alat tes semakin terancam

-  Program tes psikologi yang ada akan mudah sekali bocor

- Alat tes psikologi yang dibuat simulasinya hanyalah berdasarkan indikasi-indikasi yang sudah ditetapkan sesuai apa yang sudah diprogramkan tanpa melihat aspek-aspek sperti observasi, wawancara dan hal-hal lain yang mendukung data tersebut menjadi valid. Hal tersebut dapat mempengaruhi orang-orang yang berprofesi sebagai tester (yang melakukan pemeriksaan psikologis / alat- alat tes psikologi) karena lapangan pekerjaan mereka dapat diambil alih oleh mesin-mesin yang diprogramkan untuk dapat melakukan tes-tes psikologi secara online, karena penyajiannya secara cepat dan langsung dapat diketahui hasilnya walaupun hasilnya kurang valid.

contoh tes psikologi

Contoh nyatanya adalah TES TPA CPNS  yang dilakukan melalui Internet itu tidak efektif karna akan banyak kecurangan yang terjadi.

2. Pembahasan ke dua adalah mengenai seorang psikologi yang melakukan Psikoterapi melalui internet. Seorang psikologi memang dapat membantu klien nya melalui internet, yaitu dengan menggunakan blog atau web pribadi mereka. Klien dapat menceritakan segala keluh kesahnya dan seorang psikologi dapat memberikannya nasehat serta solusi-solusi. Namun seorang psikologi tidak bisa menanganinya lebih lanjut jika ingin memberikan Psikoterapi atau tretmen. Mereka hanya bisa melakukan diskusi-diskusi kecil. Kelebihannya sebelum seorang psikologi menangani lebih lanjut dengan tatap muka mereka telah mengetahui inti dari permasalahan klien karna telah berkonsultasi sebelumnya melalui internet.

Itu lah sedikit pembahasan mengenai fenomena yang terjadi mengenai tes  psikologi dan psikoterapi yang terjadi, dengan segala kelebihan dan kekurangannya kita harus mampu melihat yang baik dilakukan melalui internet atau tidak. Karena tidak semua kegiatan bisa kita lakukan diinternet dengan menghasilkan sesuatu yang baik.

fenomena Intrapersonal dalam Internet

fenomena Intrapersonal dalam Internet 

Sebelum saya menjelaskan topik mengenai fenomena Intrapersonal dan Interpersonal dalam internet, saya akan sedikit menguraikan sedikit mengenai apa itu internet?? Seperti yang kita ketahui seiring berkembangnya teknologi, internet pun berkembang sangat pesat dan canggih. Internet merupakan suatu jaringan yang terhubung dengan satu dan lainnya. Maka dengan internet sekarang kita mudah elakukan segalanya. Internet memiliki segudang informasi yang berguna dalam membantu kita dalam kehidupan. Dengan tersedianya google, youtube, yahoo anda dapat mengaksesnya kapan pun dan dimana pun. Anda dapat mengetahui, mencari, menemukan segala hal didalamnya. Selain itu kini internet memiliki fasilitas jejaring sosial seperti : facebook, twitter, yahoo messanger dll. Dengan memiliki berbagai akun tersebut anda dapat menenemukan teman baru. Dengan kata lain dari segala fasilitas yang diberikan internet, internet juga memiliki segala hal yang bersifat negatif. Internet akan menghasilkan manfaat yang positif apabila individu dapat mempergunakannya dengan baik, benar dan tepat. Hal positif yang akan anda dapat adalah anda dapat memperluas ilmu pengetahuan anda dengan segala informasi yang ada diinternet tersebut. Anda bisa berbisnis melalui internet, mencari tugas, pekerjaan dll. Hal negatifnya jika anda salah mempergunakan internet adalah penipuan, dengan semakin canggihnya internet dimasa kini tidak heran banyak orang melakukan penipuan melalui internet, belum lagi dengan mudahnya anak dapat mengakses internet dan mempermudah mereka untuk mengakses hal-hal negatif seperti situs-situs porno. Dari segala kelebihan dan kekurangan internet semua tergantung bagaimana anda mempergunakan internet itu sendiri.

Pembahasan .

Jaman modern seperti sekarang ini, internet adalah hal yang melekat dengan manusia. Karna hampir seluruh aktivitas dilakukan dengan internet. Namun tau kah anda bahwa internet dapat berpengaruh pada interpersonal anda??dengan anda memiliki akun jejaring sosial seperti facebook atau twitter anda dapat memperluas pergaulan dan memperbanyak teman. Anda dapat mengupdate segala perasaan yang sedang anda alami, segala kegiatan yang sedang anda lakukan dengan maksud agar semua teman anda mengetahuinya dan agar perasaan sedih atau bahagia anda dapat tersalurkan. Anda dapat membentuk diri anda sebagai mana yang anda inginkan, menjadikan diri anda seperti orang lain. Dunia maya yang tanpa batas membuat anda ketgihan mengekspresikan segalanya. Bahkan anda meresa lebih nyaman sebagai diri anda dalam dunia maya dibanding dunia anda dalam kenyataannya. Bagi anda yang pemalu dalam kehidupan anda sehari-hari namun anda nampak ceria didalam dunia maya. Karna dalam dunia maya ia selalu mengekspresikan dirinya. Dunia maya yang lebih bebas membuat orang dengan kepribadian pemalu ini menjadi nyaman dan percaya diri. Mereka menjadi ekspresif bahkan cenderung terlalu “lebay” dalam melakukan segala sesuatu di dunia maya seperti facebook dengan mengupdate segala sesuatu yang tidak penting dan merubah jati diri namanya. ia melakukan hal itu karna ingin dipandang dan dilihat oleh banyak orang didunia maya sebagai pribadi yang ceria dan ekspresif, bukan sebagai dirinya sendiri yang pemalu.

contoh : 

dengan demikian dapat saya simpulkan bahwa internet adalah hal yang tidak dapat dipisahkan dari manusia, semakin maju teknologi maka manusia semakin membutuhkan teknologi itu. tugas kita adalah menjadi pengguna internet yang baik dengan mempergunakannya secara cerdas.

MTK dan IAD-Tugas 2

1.      Pengertian Matematika :

Matematika merupakan ilmu universal yang mendasari perkembangan teknologi modern, yang mempunyai peran penting dalam berbagai disiplin dan memajukan daya pikir manusia. Karena matematika mencakup di bidang teori bilangan, aljabar, analisis, teori peluang, ilmu pengetahuan eksak, matematika diskrit dan terorganisir secara sistematik. Untuk menguasai dan mencipta teknologi di masa depan diperlukan penguasaan matematika yang kuat sejak dini.

Mata pelajaran Matematika juga perlu diberikan kepada semua peserta didik mulai dari sekolah dasar untuk membekali peserta didik dengan kemampuan berpikir logis, analitis, sistematis, kritis, dan kreatif, serta kemampuan bekerjasama. Kompetensi tersebut diperlukan agar peserta didik dapat memiliki kemampuan memperoleh, mengelola, dan memanfaatkan informasi untuk bertahan hidup pada keadaan yang selalu berubah, tidak pasti, dan kompetitif.

2.  Yang di maksud Ilmu Alam Dasar yakni :

ilmu pengetahuan alam (natural science) merupakan ilmu pengetahuan yang mengkaji tentang gejala-gejala yang ada di dalam alam semesta, termasuk di muka bumi ini, sehingga terbentuk konsep dan prinsip. IAD hanya mengkaji konsep-konsep dan prinsip-prinsip dasar yang esensial saja.

3.  Keterkaitan Matematika dan IAD dengan psikologi :

Matematika adalah ilmu yang berkaitan dengan penghitungan dan angka-angka numerik. IAD adalah ilmu pengetahuan yang mengkaji tentang gejala-gejala yang ada di alam semesta, sedangkan Psikologi adalah ilmu yang mempelajari tentang manusia mengenai kejiwaan, perilaku, dan perkembangannya.

Keterkaitannya adalah :

Matematika digunakan di seluruh dunia sebagai alat penting di berbagai bidang, termasuk ilmu alam, teknik, kedokteran/medis, dan ilmu sosial seperti ekonomi, dan psikologi. Seperti ilmu matematika dan IAD dengan psikologi. Secara umum definisi matematika adalah ilmu yang berkaitan dengan penghitungan dan angka-angka numeric, IAD adalah ilmu pengetahuan yang mengkaji tentang gejala-gejala yang ada di alam semesta, sedangkan psikologi adalah ilmu yang mempelajari tentang manusia mengenai kejiwaan, perilaku, dan perkembangannya. Memang sulit untuk memahami bagai mana kedua ilmu tersebut di aplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.

Matematika juga bisa disebut sebagai ilmu Logik, contohnya pada saat tes masuk Perguruan Tinggi, para calon mahasiswa/i biasanya harus mengikuti tes terlebih dahulu, yaiu sebuah tes tulis dengan materi Bahasa Inggris,dan matematika. Secara tidak langsung kita akan diukur kemampuan seberapa jauh pola berfikir cepat dan cara kita menyelesaikan masalah. Menghitung hasil dari Tes IQ juga bisa menggunakan teori statistika untuk mengetahui seberapa jauh tingkat pola fikir dengan cara menghitung distribusi frekuensi kelompok dengan ukuran tendensi sentral dan letak nilai dan yang patut kita tahu bahwa matematika membentuk pola berpikir kritis, kreatif, inovatis, dan mandiri serta mampu menyelesaikan masalah secara tepat dan dapat ditanggungjawabkan.

 Daftar Pustaka : 

http://marnisetia.blogspot.com/2012/04/yang-diketahui-tentang-mtk-iad-dengan.html